La elegida para esta semana entre las cheerleaders más guapas de la NFL americana ha sido la animadora de los Miami Dolphins Jennifer F.
Jennifer (Miami Dolphins Cheerleader)
Puedes conocer un poco más de esta preciosidad nacida en West Palm Beach (Florida) en su microsite de la web de los Miami Dolphins.
Puedes incluso ver un vídeo sobre ella.
Jennifer (Cheerleader de la semana)
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El otro día, dándome una vuelta por la web de la NFL encontré un montón de chicas guapas e interesantes en los grupos de Cheerleaders de los diferentes equipos. Esto me dio una idea para crear una nueva sección que se llame la “Cheerleader de la Semana“. Se aceptan sugerencias y recomendaciones si encontráis algo interesante.
Cheerleader de la Semana
Mandadme (pbborja@hotmail.com) alguna foto o enlace a su web…
La verdad es que mi ánimo con esta sección no es otro que darle un poco de colorido y alegría al blog y dar a conocer la vida de sonrisas (muchas) y lágrimas (algunas veces) de una Cheerleader, y el Fútbol Americano desde otro punto de vista.
Para estrenar la sección he elegido a…
(Ver sección Cheerleader de la Semana)
Escrito en 1, Cheerleader | Etiquetas:animadora, bailar, bailarina, baile, bella, Cheerleader, chica, coreografía, erica, guapa, houston texans, mujer, performance
La semana pasada aprendimos la técnica del Tackling o, hablando en cristiano, placaje. Se trata básicamente de bloquear al jugador que lleva el balón. El objetivo básico es parar una carrera, bloquear a un receptor justo en el momento que recibe el balón o a un Quarter Back antes de que efectúe el pase.
Tackling o placaje (Foto: NFL)
Poco a poco voy aprendiendo cosas nuevas. Cada entrenamiento es un alubión de ideas, tácticas, técnicas que superan por mucho mi capacidad de aprendizaje. Sin embargo, voy mejorando. Noto que después del calentamiento y estiramientos estoy mucho menos fatigado y eso me permite afrontar el entrenamiento con mucha más fuerza, resistencia, velocidad y concentración.
Una de las ideas que me ha quedado meridianamente clara es que no se puede andar ni correr de forma normal como lo harías en una pista de atletismo. Eso sólo se lo pueden permitir los Running Backs y receptores. El resto del equipo tenemos que correr con las rodillas flexionadas entre 45º y 60º y la espalda recta (tipo Pozi…). Leer Más…
Escrito en Entrenamiento, Técnica | Etiquetas:balón, bloqueo, carrera, correr, equilibrio, golpea, jugador, línea, lesiones, linebacker, neutralizar, parar, pase, piernas, placaje, placar, quarter back, recepción, receptor, rival, running back, stand, tacklear, tackling, Técnica
Protección de pase
Cuando un equipo está a la ofensiva tiene dos opciones y sólo puede apostar por una de ellas en cada down. Debe jugar al pase (el Quarter Back lanza el balón a un receptor) o a la carrera (el Quarterback deja el balón en manos de un Running Back y éste avanza corriendo hasta que es placado).
En el supuesto de que el equipo atacante opte por el pase, la Línea, generalmente formada por cinco jugadores (1 center, 2 guards y 2 tackles), lleva a cabo la jugada de protección de pase, con el objetivo de frenar los intentos de placaje y bloqueo del equipo defensor y permitir que el Quarter Back disponga del tiempo necesario para efectuar un pase “perfecto” hacia los receptores. Leer Más…
